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回答1
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曹立焕 住院医师
威县中医院
二级甲等
妇科
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避免二手烟伤害，可从远离吸烟环境、保持室内通风、使用空气净化设备、佩戴口罩、增强自身免疫力等方面入手。 1.远离吸烟环境：尽量避免身处有人吸烟的场所，如公共场所的吸烟区、家庭中有人吸烟的房间等。 2.保持室内通风：常开窗通风，促进空气流通，有助于稀释和排出二手烟。 3.使用空气净化设备：如空气净化器，能过滤空气中的有害物质。 4.佩戴口罩：在无法避免接触二手烟时，佩戴能过滤PM2.5的口罩。 5.增强自身免疫力：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，提高身体抵抗力。 总之，通过以上多种方法的综合运用，能在一定程度上减少二手烟对身体的伤害。但最根本的还是要倡导吸烟者减少吸烟或戒烟，共同营造一个无烟的环境。
2024-09-23 13:56
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