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肖起涛 主治医师
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5 岁儿童补钙和补锌需综合考虑饮食、症状、吸收情况、季节和个体差异等。 1. 饮食：保证孩子摄入富含钙和锌的食物，如乳制品、豆制品、肉类、蛋类等。 2. 症状：若孩子有生长痛、食欲不振等表现，可能提示钙锌缺乏。 3. 吸收情况：有些孩子可能存在吸收不良，可适当补充维生素 D 促进钙吸收。 4. 季节：在阳光较少的季节，钙的合成可能受影响，可适当补充。 5. 个体差异：不同孩子对钙锌的需求不同，如体质较弱、经常生病的孩子可能需要额外补充。 总之，家长要关注孩子的饮食均衡和身体状况，如有疑虑，可带孩子到正规医院进行相关检查，在医生指导下合理补充钙锌。
2024-12-05 09:35
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