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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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南瓜子富含锌、镁、铁等矿物质，对预防寄生虫感染、改善血糖控制、缓解前列腺问题、促进骨骼健康以及支持心血管功能有益。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-16 14:30
1.富含锌元素，有助于抵抗肠道寄生虫，适宜蛔虫病、蛲虫病等患者食用。
2.镁含量丰富，利于血糖稳定，适合糖尿病人群适量食用。
3.含有抗氧化成分，对前列腺肥大有一定的辅助缓解效果。
4.铁质充足，促进血液循环，有助于产后恢复，缓解手足浮肿和增加乳汁分泌。
5.支持心血管健康，降低心脏病风险，但胃热者应适量，以防脘腹胀闷。
南瓜子营养丰富，对健康有多方面益处，但食用需适量，尤其是特定体质者应注意。
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