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张风忠 护师
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小孩换牙期间，饮食方面要注意营养均衡、避免过硬食物、少吃甜食、多吃富含纤维的食物、注意饮食卫生等。 1. 营养均衡：保证蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的摄入，可多吃乳制品、豆制品、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 2. 避免过硬食物：如坚果、排骨等，以防损伤新生牙齿或导致乳牙过早脱落。 3. 少吃甜食：减少龋齿发生的风险，像糖果、巧克力、蛋糕等要控制摄入量。 4. 多吃富含纤维的食物：如芹菜、玉米等，有助于咀嚼，促进颌骨发育。 5. 注意饮食卫生：进食后及时漱口，保持口腔清洁。 总之，小孩换牙期间的饮食至关重要，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，为牙齿的健康生长创造有利条件。
2024-12-06 04:28
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