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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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首先要注意保暖,居室温度最好保持在20℃左右,睡眠时,床上要采取一些保暖措施,如使用电热毯,热水袋等.
其次,要多参加一些活动,如散步,打太极拳,做广播操,种花,养鸟等等.
第三,冬季应多进食一些高热量的食物,但不宜多饮酒.如果体温一直不能回升,应及时到医院治疗.
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