补充维生素 B1 对身体有何益处_即问即答

2024-12-05 12:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

补充维生素B1对身体有什么好处

回答1
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黄小琪药师

家庭医生在线合作医院

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药剂科

补充维生素 B1 对身体有诸多好处，如维持神经系统正常功能、促进能量代谢、改善消化系统功能、保护心血管健康、缓解疲劳等。 1.维持神经系统正常功能：维生素 B1 能促进神经递质合成，有助于维持神经系统的正常运作，预防和改善神经炎、神经痛等问题。 2.促进能量代谢：参与碳水化合物的代谢过程，将食物中的能量转化为身体可利用的形式，为机体提供动力。 3.改善消化系统功能：有助于促进胃肠道蠕动，增强消化液分泌，缓解消化不良、食欲不振等症状。 4.保护心血管健康：降低血液中同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的发生风险。 5.缓解疲劳：提高身体的耐力和抗疲劳能力，使人保持良好的精神状态。总之，维生素 B1 在维持身体正常生理功能方面发挥着重要作用，但补充时应注意适量，如有相关健康问题，建议咨询医生。
2024-12-05 14:35

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