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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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老年人食用野山参，需考虑自身体质、食用方式、食用量、食用频率以及注意事项等。 1.体质：老年人应先了解自身的体质，如是否有气虚、阳虚等。若体质偏热，食用野山参需谨慎。 2.食用方式：可切片含服、泡水、炖汤等。切片含服方便，泡水简单，炖汤则能与其他食材搭配。 3.食用量：每次不宜过多，一般 1 - 2 克为宜。过量可能导致上火、血压升高等。 4.食用频率：每周 1 - 2 次即可，避免频繁食用。 5.注意事项：食用期间避免食用萝卜、浓茶等，以免影响效果。同时，感冒发热、高血压未控制稳定等情况不宜食用。 总之，老年人食用野山参要综合考虑多方面因素，如有慢性疾病或不确定是否适合食用，建议先咨询医生。
2024-12-05 16:20
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