晚上睡不好，多吃什么水果，蔬菜好呢？_即问即答

晚上睡不好，多吃什么水果，蔬菜好呢？

2013-12-16 16:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

晚上睡不好，多吃什么水果，蔬菜好呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

劳艳彬副主任医师

大庆市红岗区杏树岗镇卫生院

其他

中医

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2013-12-16 16:34

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