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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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具有补肾壮阳作用的蔬菜和水果有不少,如韭菜、秋葵、桑葚、核桃、荔枝等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-12-16 17:01
1.韭菜:富含硫化物、锌等营养成分,有助于补肾温阳。
2.秋葵:含有多种维生素和矿物质,对肾脏有一定的滋养作用。
3.桑葚:能补肝益肾、滋阴养血。
4.核桃:富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有益肾脏健康。
5.荔枝:具有温补肾阳、理气补血的功效。
合理食用这些蔬菜和水果,对肾脏有一定的益处,但不能单纯依靠它们来治疗疾病。如果有肾脏方面的问题,应及时就医。
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