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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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糖尿病人可以适量吃小米稀饭，但要注意控制量和搭配其他食物。因为小米稀饭升糖指数较高，过量食用可能导致血糖波动。需要综合考虑患者的血糖控制情况、饮食结构、运动量、药物使用以及个体差异等。 1. 血糖控制情况：若患者血糖近期控制平稳，可少量食用小米稀饭；若血糖波动大，则应谨慎。 2. 饮食结构：食用小米稀饭时，应减少其他主食的摄入，并搭配蔬菜、蛋白质类食物，如青菜、鸡蛋、瘦肉等。 3. 运动量：运动量较大时，可适当增加小米稀饭的摄入量，但仍需注意控制。 4. 药物使用：正在使用降糖药物的患者，食用小米稀饭的量要根据药物的降糖效果进行调整。 5. 个体差异：不同患者对小米稀饭的血糖反应可能不同，有些患者可能对其较敏感，容易引起血糖升高。 总之，糖尿病人在食用小米稀饭时要谨慎，密切监测血糖，根据自身情况调整饮食。
2024-09-24 05:14
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