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赵国华 医师
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血糖高的人不建议吃大枣。大枣含糖量较高,易导致血糖波动。血糖控制、大枣营养成分、个体差异、食用量、食用时间等都会影响血糖高的人对大枣的摄入。 1.血糖控制:若血糖控制不稳定,应严格限制大枣摄入。 2.大枣营养成分:富含糖分、维生素等,但糖分对血糖高者不利。 3.个体差异:不同患者对大枣的血糖反应不同,有的较敏感。 4.食用量:少量食用可能影响较小,大量则易使血糖升高。 5.食用时间:尽量不在餐后马上吃,可选择两餐之间少量吃。 总之,血糖高的人应谨慎对待大枣,最好在医生或营养师的指导下,根据自身血糖情况决定是否食用及食用量。
2024-09-23 18:35
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