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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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19 岁学生经常头晕,可能是由贫血、低血压、低血糖、颈椎问题、睡眠不足等因素引起。 1.贫血:贫血时,血液携带氧气的能力下降,导致大脑缺氧,引起头晕。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁)、叶酸和维生素 B12 改善。 2.低血压:血压过低会影响大脑的血液供应,造成头晕。可能是体质性低血压,也可能是疾病导致,如心血管疾病。治疗方法包括适当增加盐分摄入、多喝水、避免突然改变体位。 3.低血糖:未按时进食或过度运动,导致血糖降低,大脑能量供应不足,出现头晕。及时补充糖分(如葡萄糖)能缓解。 4.颈椎问题:长期低头学习或玩手机,颈椎病变压迫血管和神经,影响脑部供血,引发头晕。需注意颈部姿势,适度活动。 5.睡眠不足:学习压力大、熬夜等导致睡眠不足,大脑得不到充分休息,易头晕。保证充足睡眠,规律作息有助于改善。 总之,19 岁学生经常头晕的原因多样。如果头晕症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-06 00:05
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