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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程坚 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
血液科
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献血后身体各部分恢复时间不同，注意事项包括饮食、休息等多方面，如补充营养、避免剧烈运动、注意针口护理等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-16 17:12
1.水份和钠盐：献血后一、二个小时血管周围液体可补充。
2.白蛋白：肝脏约1-2天制造补足。
3.红细胞：骨髓加紧造血，约两周完全补充。
4.饮食：多吃富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。
5.休息：保证充足睡眠，避免劳累。
6.运动：献血后24小时内避免剧烈运动。
7.针口护理：保持针口清洁干燥，避免感染。
献血对健康有益，但恢复期间需注意上述事项，如有不适及时就医。
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