早晨腰背疼痛：可能的原因与缓解策略_即问即答

2013-12-16 16:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

早晨腰背疼痛：可能的原因与缓解策略

回答1
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陈晓东主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

骨科

每天早上起床腰酸背痛，可能由床垫不合适、睡姿不良、肌肉劳损、腰椎疾病、强直性脊柱炎等因素引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.床垫与睡姿：床垫太软或太硬，以及趴着睡、蜷缩睡等不良睡姿，会影响脊柱的正常生理曲度，导致肌肉和韧带紧张，引发疼痛。
2.肌肉劳损：长期过度劳累、运动不当等导致腰部肌肉劳损，晨起时可能出现酸痛。
3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经，引起腰部疼痛，还可能伴有下肢麻木、疼痛。
4.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，表现为晨起腰背部僵硬、疼痛。
5.其他：骨质疏松、泌尿系统结石、妇科或男科疾病等，也可能导致晨起腰酸背痛。
总之，引起晨起腰酸背痛的原因较多。如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
2013-12-16 17:13

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