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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肩膀闪到后，应立即停止活动，采取冷敷、休息等措施。还需注意观察症状，必要时就医。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 立即休息：避免继续活动受伤的肩膀，防止损伤加重。 2. 冷敷处理：在受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的肩部伸展和旋转运动，增强肩部肌肉力量和灵活性。 肩膀闪到后要及时处理，注意休息和保护，多数情况下能逐渐恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-23 14:34
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