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回答1
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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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体内湿热多因环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、情志不畅、缺乏运动等因素引起。可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、起居调整、中医理疗等方法改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-16 17:43
1.饮食调理：多吃清热利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，少吃辛辣、油腻、甜腻食物。
2.中药治疗：如龙胆泻肝丸、藿香正气丸、二妙丸等，但需遵医嘱服用。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢，排出湿热。
4.起居调整：保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿环境。
5.中医理疗：可通过拔罐、艾灸等方式，疏通经络，祛除湿气。
去除体内湿热需要综合调理，长期坚持，若症状严重，应及时就医。
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就医问药
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