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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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柠檬、枸杞、菊花可以一起泡水喝,它们各自具有一定的营养和药用价值,搭配泡水可能有清热降火、滋补肝肾、清肝明目等作用,但也并非适合所有人,且饮用时需注意一些事项。 1. 营养成分:柠檬富含维生素 C、柠檬酸等;枸杞含有枸杞多糖、维生素等;菊花含有黄酮类、挥发油等成分。 2. 功效作用:柠檬可促进消化、增强免疫力;枸杞能滋补肝肾、益精明目;菊花能清肝明目、清热解毒。 3. 适用人群:适合经常用眼、体质燥热、肝肾阴虚者。但脾胃虚寒、腹泻者应慎用。 4. 饮用注意:不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。 5. 搭配禁忌:一般无明显禁忌,但正在服用某些药物者,需咨询医生。 总之,柠檬、枸杞、菊花一起泡水喝有一定益处,但要根据自身情况适量饮用,如有不适,及时就医。
2024-12-04 21:54
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