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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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男生的身高增长停止时间因人而异，通常受到遗传、营养、睡眠、运动和激素等多种因素影响。一般来说，男生在青春期身高增长较为迅速，到 18-20 岁左右逐渐停止生长，但也有个体差异。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女往往也有较大的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。缺乏营养可能导致生长发育迟缓。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5.激素：青春期时，性激素和生长激素协同作用，促进身高快速增长。但如果激素分泌异常，可能影响身高。 总之，男生要关注自身的生长发育情况，保持良好的生活习惯，以促进身高的合理增长。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院咨询医生。
2024-12-05 05:01
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