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回答1
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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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看电脑上的字眼睛很累，可能是用眼过度、视力问题、眼部疾病、环境因素、全身健康状况不佳等原因造成的。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易导致眼睛疲劳。应注意定时休息，每 20 分钟看向远处 20 秒。 2.视力问题：近视、远视、散光等未矫正或矫正不准确，看东西会费力，引起眼睛累。需定期验光配镜。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激或泪液分泌异常会使眼睛容易疲劳。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液等缓解。 4.环境因素：电脑屏幕亮度不合适、光线过强或过弱、室内干燥等，都会影响眼睛舒适度。要调整环境光线和湿度。 5.全身健康状况不佳：贫血、糖尿病、高血压等全身性疾病，可能影响眼部血液循环和营养供应，导致眼睛易疲劳。需积极治疗原发疾病。 总之，眼睛看电脑上的字很累可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-04 19:38
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
