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晚上吃夜宵对胃是否有益

晚上吃夜宵对胃好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李荣伟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    晚上吃夜宵对胃通常不利,可能导致消化不良、胃食管反流、肥胖、影响睡眠、增加胃肠负担等。 1.消化不良:夜间胃肠蠕动减缓,吃夜宵会加重胃肠消化负担,易出现腹胀、腹痛等症状。 2.胃食管反流:平卧时吃夜宵,胃酸容易反流至食管,引起烧心、反酸等不适。 3.肥胖:夜宵多为高热量食物,容易导致能量摄入过剩,增加脂肪堆积,引发肥胖。 4.影响睡眠:进食后身体处于消化状态,可能影响大脑休息,导致睡眠质量下降。 5.增加胃肠负担:长期吃夜宵,使胃肠在夜间得不到充分休息,易引发胃肠功能紊乱。 总之,为了保持胃肠健康,建议尽量避免晚上吃夜宵。如果因特殊情况需要进食,应选择清淡、易消化的食物,且少量食用。

    2024-12-05 23:31
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擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰 / 副主任医师

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