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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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跑步时肚子痛可能由多种因素引起,包括运动前准备不足、饮食不当、呼吸方式不正确、腹部疾病以及运动强度过大等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2013-12-16 18:23
1.运动前准备不足:跑步前如果没有充分热身,身体各器官未适应运动状态,容易导致腹部肌肉痉挛,引发疼痛。
2.饮食不当:跑前吃得过饱、进食过快或吃了难以消化、易产气的食物,会增加胃肠道负担,引起腹痛。
3.呼吸方式不正确:跑步时呼吸急促且不均匀,可能导致膈肌痉挛,进而产生腹痛。
4.腹部疾病:本身患有肠胃炎、肠痉挛、胆结石等腹部疾病,跑步可能会加重病情,导致疼痛。
5.运动强度过大:超出身体承受能力,使得腹部肌肉过度疲劳,也会引起疼痛。
总之,跑步时肚子痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时停止运动,休息观察,必要时前往正规医院的消化内科就诊。
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