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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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正确抚摸乳房需要注意力度、方式、频率、时机和环境等。 1. 力度：抚摸乳房的力度应适中，过轻可能无法达到效果，过重可能损伤乳腺组织。以轻柔的触摸为主，避免用力挤压。 2. 方式：可以采用顺时针或逆时针的环形抚摸，从乳房外侧逐渐向乳头方向移动，动作要平稳连贯。 3. 频率：不宜过于频繁，每天 1-2 次即可。过度抚摸可能会刺激乳房，引起不适。 4. 时机：选择在身体放松、心情愉悦的时候进行，比如洗澡后或睡前。 5. 环境：保持环境安静、舒适、温暖，有助于放松身心。 总之，正确抚摸乳房有助于自我检查和促进血液循环，但如果在抚摸过程中发现乳房有肿块、疼痛等异常，应及时就医检查。
2024-12-05 22:00
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
