肠胃吸收不好导致人变瘦，可能由多种因素引起，如饮食不当、精神压力、疾病影响、药物副作用、肠道菌群失衡等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 饮食不当：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响肠胃功能和吸收。应增加富含优质蛋白（如鱼肉、鸡肉、蛋奶）、维生素（新鲜蔬果）的食物摄入。
2. 精神压力：焦虑、紧张、长期劳累等精神因素，会影响神经内分泌，进而影响肠胃蠕动和吸收。需注意调节情绪，保证充足睡眠，适当运动放松。
3. 疾病影响：如肠胃炎、胃溃疡、肠道寄生虫病等，会损害肠胃黏膜，影响吸收。肠胃炎需抗炎治疗，可使用诺氟沙星等；胃溃疡可用奥美拉唑等；肠道寄生虫病可服用阿苯达唑等。治疗均应遵医嘱。
4. 药物副作用：某些药物可能影响肠胃功能，导致吸收不良。在医生指导下调整用药或采取相应措施缓解。
5. 肠道菌群失衡：有害菌增多，有益菌减少，影响营养吸收。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
总之，要改善肠胃吸收，需综合调理。保持良好的生活和饮食习惯，及时治疗相关疾病。若情况严重，应前往正规医院消化内科就诊。