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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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5 岁孩子补钙，可选择的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。选择时需考虑钙含量、吸收率、安全性、口味以及孩子的个体情况。 1. 钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，适合需要大量补钙的孩子。 2. 吸收率：乳酸钙和葡萄糖酸钙吸收率较好，对肠胃刺激较小。 3. 安全性：柠檬酸钙一般不易引起便秘等不良反应，安全性较高。 4. 口味：乳钙通常具有较好的口味，孩子更容易接受。 5. 个体情况：若孩子肠胃较弱，可优先选择对肠胃刺激小的钙剂；若孩子挑食，口味好的钙剂更合适。 总之，为 5 岁孩子选择钙剂时，要综合考虑多种因素。建议先咨询医生或营养师的意见，以确保选择到适合孩子的钙剂。同时，要注意让孩子多晒太阳，适量运动，以促进钙的吸收。
2024-12-06 01:43
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