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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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吃年糕后便秘 5 天，可通过饮食调整、腹部按摩、增加运动、药物治疗和就医诊治等方式缓解。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-16 19:56
1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加水分摄入，促进肠道蠕动。
2. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，有助于刺激肠道蠕动。
3. 增加运动：适当进行如散步、慢跑等有氧运动，增强胃肠蠕动功能。
4. 药物治疗：可以口服乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，帮助软化粪便。若粪块阻塞，可使用开塞露辅助排便。但使用药物应遵医嘱。
5. 就医诊治：如果便秘症状严重，持续不缓解，或伴有腹痛、腹胀等不适，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，对于吃年糕后出现的 5 天便秘，应先尝试自行调整，如果症状无改善或加重，要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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