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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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红薯和芒果可以一起吃，但需注意适量。一般情况下，正常食用这两种食物不会对健康造成危害，但对于某些特殊人群或在特定条件下，可能会出现一些不适。比如过敏体质者、胃肠功能较弱者等。 1. 过敏反应：部分人可能对红薯或芒果过敏，一起食用可能加重过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐等。 2. 胃肠负担：如果大量食用，可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 3. 血糖影响：红薯富含淀粉，芒果含有一定糖分，糖尿病患者需注意控制摄入量，以免引起血糖波动。 4. 食物搭配：两者营养成分不同，合理搭配能补充多种营养，但要注意与其他食物均衡摄入。 5. 食用时间：睡前不宜大量食用，以免影响睡眠和消化。 总的来说，红薯和芒果可以一起吃，但要根据自身身体状况适量食用，并注意合理搭配和选择合适的食用时间。
2024-09-23 13:35
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