老是犯困、想睡觉、眼皮睁不开，可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等因素引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长和质量不足，使身体和大脑得不到充分休息，从而出现犯困、眼皮沉重的情况。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量降低，氧气输送不足，身体各器官包括大脑缺氧，容易感到疲劳、困倦。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体能量产生不足。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响血液循环和氧气供应。需根据具体病情，使用阿司匹林、他汀类药物等治疗。 5. 抑郁症：患者常感到情绪低落、乏力、嗜睡。治疗可能包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。 总之，如果经常出现犯困想睡觉且眼皮睁不开的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。