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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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低密度脂蛋白偏高的原因主要有不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、疾病影响以及年龄增长等。预防和治疗需综合多种措施，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗等。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖高盐饮食，易导致血脂异常。应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬果比例。 2.缺乏运动：运动量不足会使代谢减缓，脂肪堆积。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。 3.遗传因素：部分人由于遗传，天生易出现血脂异常。此类人群更需注重生活方式调整。 4.疾病影响：糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等疾病可能引起。积极治疗原发疾病，控制病情。 5.年龄增长：随着年龄增加，代谢能力下降。但仍要保持健康生活习惯。 总之，发现低密度脂蛋白偏高不要恐慌，先从生活方式调整做起。若效果不佳，应及时就医，在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或贝特类药物如非诺贝特等进行治疗。同时要定期复查血脂。
2024-12-05 02:06
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