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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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桂圆属于温性水果，过量食用容易上火。其性温热，含糖量较高，食用需适量。上火的原因包括含糖量、温热属性、个人体质、食用方式、食用量等。 1.含糖量：桂圆糖分较多，过量摄入会加重身体代谢负担，易引发上火症状。 2.温热属性：其性温热，可助阳生热，对于本身阳盛或阴虚体质者，易导致体内阴阳失衡，出现上火。 3.个人体质：不同个体对桂圆的耐受性不同。阳盛、阴虚火旺体质者更易上火，而虚寒体质者可能相对不易。 4.食用方式：若食用时搭配辛辣、油腻食物，会增加上火的可能性。 5.食用量：一次性大量食用桂圆，超出身体调节能力，易引发上火。 总之，桂圆虽有一定的营养价值，但食用时应注意适量，根据自身体质合理选择食用量和食用方式，以免上火。
2024-09-23 14:19
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