吃酸的东西能减肥吗_即问即答

即问即答

吃酸的东西能减肥吗

2013-12-16 21:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃酸的东西能减肥吗

回答1
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刘杰主治医师

阆中市精神卫生中心

二级乙等

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你好，单凭吃酸性食物对于减肥没有太大作用的，减肥是需要长期坚持锻炼、饮食宜清淡为主，多吃水果、蔬菜。少吃含脂肪及含糖量过高的食物为宜。晚上睡觉前最好不要进食物为宜。
2013-12-16 21:20

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吃酸的东西没有减肥作用，酸性食物可以加快消化分解，可以开胃，还能够增加食量；一般可以在饭后吃点酸性食物，可以帮助消化；酸性食物能够分解脂肪，促进人体新陈代谢；减肥是需要控制饮食和坚持运动的，可以少食多餐，不要吃油腻和高热量食物，每天晚上九点后不要摄入任何食物。
2019-12-17 10:41

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