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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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怀孕5个月出现假性宫缩，可通过休息、调整姿势、放松心情、补充水分、避免刺激等缓解。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-16 21:28
1.休息：保证充足睡眠，减少活动，避免劳累。
2.调整姿势：采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。
3.放松心情：避免紧张焦虑，可通过听音乐、深呼吸来放松。
4.补充水分：适当增加饮水量，预防脱水引起的宫缩。
5.避免刺激：减少性生活，不吃辛辣、生冷食物。
如果假性宫缩频繁或伴有疼痛，应及时就医。
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