吃完饭 1 - 2 个小时就饿，可能由多种因素导致，如饮食结构不合理、运动量过大、胃肠疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等。 1. 饮食结构不合理：如果摄入的食物多为碳水化合物，蛋白质和脂肪含量少，消化吸收快，容易很快感到饥饿。建议增加蛋白质、膳食纤维丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等。 2. 运动量过大：大量运动消耗能量多，身体代谢加快，会使人容易饥饿。应根据自身情况合理安排运动强度和时间，运动后适当补充能量。 3. 胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响消化功能，导致食物消化过快。需要就医进行相关检查，如胃镜，明确诊断后进行治疗，可能会使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，身体消耗增加。常伴有心慌、手抖、多汗等症状，需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 5. 糖尿病：胰岛素分泌不足或作用缺陷，使血糖不能被有效利用，身体缺乏能量而容易饥饿。通过血糖检测可明确，治疗可能包括口服降糖药，如二甲双胍、格列齐特，或使用胰岛素。 总之，如果经常出现吃完饭 1 - 2 个小时就饿的情况，且影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。