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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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牛奶和羊奶能否混着喝,取决于多个因素,如营养成分、消化吸收能力、过敏反应、口味偏好、适用人群等。 1. 营养成分:牛奶和羊奶的营养成分有一定差异。牛奶富含钙、蛋白质等,羊奶脂肪球较小,更易被吸收。 2. 消化吸收能力:个体的消化吸收能力不同。有些人肠胃功能较弱,混喝可能增加消化负担。 3. 过敏反应:部分人对牛奶或羊奶中的某些成分过敏,混喝可能加重过敏症状。 4. 口味偏好:两者口味有别,混喝可能影响口感,导致接受度降低。 5. 适用人群:婴幼儿、老年人、孕妇等特殊人群,混喝需谨慎,要根据自身身体状况决定。 综上所述,牛奶和羊奶能否混着喝没有绝对的答案。一般来说,健康成年人偶尔混喝可能影响不大,但对于特殊人群,建议在医生或营养师的指导下选择。
2024-12-06 03:22
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