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回答1
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赵亮 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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饮食不当是导致结石形成的重要原因，常见的有高草酸食物、高嘌呤食物、高糖高脂食物、高钙食物以及水分摄入不足。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-17 08:57
1.高草酸食物：如菠菜、苋菜、竹笋等，草酸在体内与钙结合易形成草酸钙结石。
2.高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、肉汤等，嘌呤代谢后产生尿酸，增加尿酸结石风险。
3.高糖高脂食物：油炸食品、奶油、糕点等，可导致代谢紊乱，促进结石形成。
4.高钙食物：过量摄入牛奶、豆制品等，血钙升高易形成结石。
5.水分摄入不足：饮水少会使尿液浓缩，杂质易沉积形成结石。
合理饮食对于预防结石至关重要，避免上述不良饮食习惯，有助于降低结石的发生几率。
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