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薛祖洋 主治医师
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可适量选择一些升糖指数较低的水果，如柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等。 1.柚子：富含维生素 C 和类胰岛素等成分，糖分含量低，对血糖影响较小。 2.草莓：维生素和膳食纤维丰富，升糖指数低，能补充营养。 3.蓝莓：抗氧化物质含量高，有助于改善代谢，且含糖量不高。 4.苹果：富含果胶，能调节血糖，增强饱腹感。 5.梨：水分充足，有清热润肺的作用，升糖速度较慢。 糖尿病患者吃水果时要注意控制量，建议在两餐之间食用，并密切监测血糖。同时，应结合个人的血糖控制情况和身体状况，合理选择水果。
2024-12-05 18:53
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