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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚桦 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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杏仁碧根果食用时间受多种因素影响，如个人体质、饮食搭配、食用目的、消化能力、食用量等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-17 10:03
1.个人体质：若肠胃较弱，宜在两餐之间食用，减少肠胃负担。
2.饮食搭配：若正餐油脂摄入少，可在正餐时适量食用。
3.食用目的：为补充营养，可上午食用，利于吸收。
4.消化能力：消化好可随时吃，消化差宜在饭后少量吃。
5.食用量：量少可随时，量多宜分多次在不同时间吃。
总之，杏仁碧根果的食用时间应根据自身情况灵活选择，适量食用有益健康。
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