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怎样才能把肚子上的肉快速减掉

怎样才能把肚子上的肉快速减掉

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    首先来说需要严格的控制饮食,适当的增加运动量,把整体体重降下来,这样肚子上的肉才容易减掉,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都是不能吃的,另外每天至少需要慢跑40分钟以上,同时可以多做一些仰卧起坐,呼啦圈,仰卧抬腿之类的动作。平时在快走运动的时候,要注意收腹,时间长了也会有效果。

    2018-08-17 17:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好 这个是脂肪堆积引起的,平时注意避免暴饮暴食,加强运动锻炼就可以的,不必过于担心

    2013-12-17 11:42
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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