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回答1
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闫红强 医师
聊城市第三人民医院
一级
皮肤科
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判断自身免疫力的强弱，可从易患病频率、身体恢复能力、精神状态、睡眠质量、肠胃功能等方面考量。 1.易患病频率：经常生病，如感冒、流感等，可能免疫力较弱；反之，较少生病提示免疫力较好。 2.身体恢复能力：受伤或生病后，恢复速度快，表明免疫力较强；恢复慢则可能免疫力欠佳。 3.精神状态：总是感到疲惫、无精打采，免疫力可能较差；精力充沛则免疫力较好。 4.睡眠质量：长期失眠、多梦易醒，免疫力可能受影响；睡眠良好对维持免疫力有益。 5.肠胃功能：容易消化不良、腹泻或便秘，可能免疫力不足；肠胃功能正常则免疫力相对较好。 总之，免疫力的强弱是一个综合的体现，可通过以上多个方面进行初步判断。但要准确评估，还需咨询专业医生进行相关检查。
2024-09-23 18:54
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