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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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5 岁儿童健脾的食物有山药、薏米、大枣、南瓜、山楂等。 1.山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。 2.薏米：具有健脾祛湿的作用，可煮粥食用。 3.大枣：能补中益气、养血安神，对脾胃有益。 4.南瓜：性温，味甘，可保护胃肠道黏膜。 5.山楂：能消食化积，促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。 合理安排孩子的饮食，适当摄入这些健脾食物，有助于孩子的脾胃健康，但也要注意饮食均衡，避免过度食用单一食物。
2024-09-23 20:51
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