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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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经常感觉疲惫无力，可能由睡眠不足、营养不良、心理压力、疾病影响、缺乏运动等因素导致。 1.睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，会使身体和大脑无法得到充分休息和恢复，从而感到疲惫无力。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等必要营养元素，身体机能无法正常运转。 3.心理压力：工作、生活中的压力过大，长期处于焦虑、紧张状态，易引发身心疲劳。 4.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，会影响身体代谢和能量供应。 5.缺乏运动：身体长期处于静止状态，血液循环和新陈代谢减缓，也会让人感到乏力。 总之，经常感觉疲惫无力可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因，并采取相应的治疗和调整措施。
2024-12-06 06:08
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