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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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晚上睡觉老是打呼噜，可能是由多种原因引起的，如肥胖、睡姿不当、鼻腔或咽喉部疾病、过度疲劳、年龄增长等。 1.肥胖：身体脂肪过多会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，使呼吸不畅，从而引起打呼噜。 2.睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能会后坠，阻塞气道，引发呼噜声。 3.鼻腔或咽喉部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，会使气道变窄，气流通过时产生振动和声音。 4.过度疲劳：身体在极度疲劳状态下，肌肉会更加松弛，包括咽部肌肉，容易导致气道狭窄，出现打呼噜。 5.年龄增长：随着年龄的增加，肌肉松弛，气道弹性下降，也可能引发打呼噜。 打呼噜不仅影响自身睡眠质量，还可能影响他人休息。如果打呼噜严重，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、选择合适的睡姿等，有助于减轻打呼噜的症状。
2024-12-05 12:16
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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