首页>即问即答 > 儿科 > 小儿科 > 2 周岁宝...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

2 周岁宝宝一天适宜的睡眠时间是多久

2周岁的宝宝,一天应该睡几个小时

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李庆峰 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    2 周岁宝宝的睡眠时间通常在 11 - 14 个小时左右,包括白天的午睡和夜间的睡眠。影响宝宝睡眠时间的因素有宝宝的个体差异、日常活动量、饮食状况、睡眠环境、身体状况等。 1. 个体差异:每个宝宝的生物钟和睡眠需求不同,有些宝宝可能需要更多的睡眠来支持生长发育,而有些则相对较少。 2. 日常活动量:活动量大的宝宝容易疲劳,可能需要更多的睡眠来恢复体力;活动量小的宝宝则可能睡眠时间稍短。 3. 饮食状况:良好的饮食习惯有助于宝宝的睡眠。比如,睡前避免过饱或过饿。 4. 睡眠环境:安静、舒适、温度适宜的睡眠环境能让宝宝睡得更安稳,时间更长。 5. 身体状况:如果宝宝身体不适,如生病、长牙等,可能会影响睡眠时长。 总之,家长要关注宝宝的睡眠情况,尽量为宝宝创造良好的睡眠条件,保障宝宝充足的睡眠,促进其健康成长。

    2024-12-05 17:01
专家咨询 更多>
江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

预约挂号
张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

预约挂号
杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28