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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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怀孕 26 周可以适量吃烤肉，但要注意烤肉的卫生、食材选择、烤制方式、食用量和搭配等。 1. 卫生：选择卫生条件良好的餐厅或在家中确保烤制环境干净，以避免食物受到细菌污染。 2. 食材选择：优先选用新鲜、优质的肉类，如牛肉、鸡肉等，避免选用来源不明或变质的食材。 3. 烤制方式：应采用适当的火候，确保肉类熟透，避免半生不熟，减少寄生虫和细菌感染风险。 4. 食用量：控制食用量，避免过量摄入，以免加重肠胃负担。 5. 搭配：搭配新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 总之，怀孕 26 周的孕妇可以吃烤肉，但要注意上述各方面，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-05 16:52
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