经常耳鸣是何原因，吃什么能改善？_即问即答

即问即答

经常耳鸣是何原因，吃什么能改善？

2024-12-05 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

最近经常耳鸣是怎么回事？耳鸣该吃什么好？

回答1
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刘楠医师

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内科

经常耳鸣可能由多种原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、环境因素、药物副作用等。饮食方面，一些食物可能对缓解耳鸣有帮助。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等耳部炎症或异物可能导致耳鸣。需要针对病因进行治疗，如使用抗生素、清理耳道等。 2.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等可能影响耳部供血或神经功能，引发耳鸣。要积极治疗原发病，控制血压、血糖，改善贫血状况。 3.心理因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能引起耳鸣。通过心理调节，如放松训练、心理咨询等有助于缓解。 4.环境因素：长期暴露在噪音环境中可能损伤耳部，导致耳鸣。应尽量避免噪音，佩戴防护耳塞。 5.药物副作用：某些药物，如庆大霉素、链霉素等可能导致耳鸣。必要时调整用药。 6.饮食方面：多吃富含维生素 B12 的食物，如肉类、蛋类、乳制品等；富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等；富含镁的食物，如菠菜、香蕉、杏仁等，可能对耳鸣有一定改善作用。总之，耳鸣的原因较为复杂，需要综合考虑。如果耳鸣持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-06 03:59

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