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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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你好，一般来说，如果是自发分娩的，那么可以在身体恢复后练习；如果是剖宫产，则需要大约40天来练习。但由于每个人的身体恢复都不一样，产后瑜伽必须在练习后等待身体恢复。所以，瑜伽在出生后多长时间是因人而异的。瑜伽动作更注重柔软、伸展、早产的产后瑜伽，容易出现伤口撕裂，不利于恢复，尤其对于剖腹产的产妇，身体会留下刀子，必须等到刀子恢复后才能运动。此外，产后早期瑜伽可以容易地影响子宫的恢复，并可能导致大量出血。延长瑜伽运动也可能导致手术伤口和外阴切口再次受损。祝你健康。
2018-08-25 18:29
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回答2
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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你好，关于你说的顺产以后什么时候可以练习瑜伽，一般是需要在一个月以后去练习就可以的！注意月子期间的禁忌，以及营养的补充！
2013-12-17 16:01
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什么是分娩? 分娩分为自然分娩和剖腹产。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。剖宫产常称为剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。 查看全文»
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