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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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怀孕后便秘的发生,主要与激素变化、子宫压迫、饮食改变、运动量减少、肠道蠕动减缓等有关。 1.激素变化:怀孕后孕激素水平升高,会使平滑肌松弛,肠道蠕动减慢,导致粪便在肠道内停留时间延长,引起便秘。 2.子宫压迫:随着孕期子宫不断增大,会压迫肠道,使肠道的正常蠕动和排空受到影响,从而引发便秘。 3.饮食改变:孕期为了补充营养,可能摄入较多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维摄入不足,容易导致便秘。 4.运动量减少:孕妇因身体负担加重,活动量相对减少,胃肠蠕动也会随之减慢,增加便秘的发生风险。 5.肠道蠕动减缓:孕期新陈代谢变慢,肠道蠕动功能减弱,粪便排出困难,进而出现便秘。 总之,怀孕后便秘较为常见,孕妇不必过于紧张。可通过调整饮食结构,增加运动量等方式改善。若便秘严重,应及时就医。
2024-09-23 19:13
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