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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后孕妇可以适量吃苦瓜。孕妇吃苦瓜的好处有：清热解毒、促进消化、增强免疫力、补充维生素和矿物质、控制血糖。 1.清热解毒：孕妇在孕期可能出现燥热，苦瓜能帮助清除体内热毒，缓解不适。 2.促进消化：其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素 C 等营养成分有助于提高孕妇的免疫功能。 4.补充维生素和矿物质：如维生素 B 族、钾、镁等，满足孕妇和胎儿的营养需求。 5.控制血糖：对于血糖偏高的孕妇，苦瓜有一定的辅助调节血糖作用。 总之，孕妇吃苦瓜有一定益处，但要注意适量，因为苦瓜性凉，过量食用可能引起肠胃不适。
2024-09-23 16:03
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