-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
-
降血压可通过合理饮食来辅助，常见的有蔬菜、水果、粗粮、坚果和低脂奶制品等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-17 16:55
1.蔬菜类：芹菜富含钾，能促进钠排出，辅助降低血压；菠菜含有多种维生素和矿物质，对血压调节有益。
2.水果类：香蕉含钾丰富，有助于维持血压稳定；苹果富含果胶和抗氧化物质，对心血管健康有益。
3.粗粮类：玉米富含膳食纤维，能减少胆固醇吸收；燕麦有助于降低血脂和血压。
4.坚果类：杏仁富含不饱和脂肪酸和维生素E，对心血管有保护作用；核桃能改善血管内皮功能。
5.低脂奶制品：能提供优质蛋白质和钙，有助于控制血压。饮食调节对降血压有一定帮助，但不能替代药物治疗。若血压异常，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗