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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好!防止颈椎病的方法主要是避免长时间一个姿势。主要方法有:
2013-12-17 17:34
1.座椅上可以垫一个防止颈椎病的靠枕;
2.工作一小时,就要活动颈部一次,十分钟左右,可以做些颈椎保健操。
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