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申兰阔 医师
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怀孕期间烧心可以通过饮食调整来缓解，如选择碱性食物、清淡食物、富含膳食纤维的食物、易消化食物、少食多餐等。 1. 碱性食物：如苏打饼干、苏打水等，能中和胃酸，减轻烧心症状。 2. 清淡食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。 3. 富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果，促进肠胃蠕动，帮助消化。 4. 易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5. 少食多餐：避免一次进食过多，防止胃部过度膨胀引起胃酸反流。 总之，怀孕期间烧心是常见现象，通过合理的饮食调整多数可以得到缓解。但如果烧心症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 03:19
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